2022.5.11　［年中］　ほぐして！とんで！運動遊び！

今日の運動遊びは、柔軟体操からです。『え！？子どもは体がやわらかいのに！！』と思われがちですが、近年の様々な事情も加え、子どもの体（筋肉と関節）はなかなかほぐれていないのです💦

そこで肩関節、股関節の可動域をすこーしずつでも広げるような体操を行います。（体力遊びでも取り入れていますよ）

こちらはおしりで歩きます。最初は全く前にも後ろにも進まなかったのが、毎日の体力遊びの成果が出てきたようで、おしり歩きになってきました。

タッチ＆Goのアレンジです。指示された色のマットへ素早く移動をして・・・

♪けんけんけんけん♪

♪ジャンプジャンプジャンプ♪楽しいねー。イメージは『縄を跳ぶように！！』

『縄跳び』へつながります。「縄を回してみよう！」と声を掛けて跳んでみると、子どもあるあるで、後ろへ回す子がおおいんですね。☻

体の不思議？子どもの不思議？運動遊びは本当におもしろくて楽しい時間が過ぎていきます。

最後は、縄を真ん中に置いて左右にジャンプ。ポイントは、つま先で地面を蹴り上げる事と・・・

腕支持を安定させて両足を左右に動かします。御家庭でも出来ますので最低10回は子どもとチャレンジしてみましょう！！