2022.6.29　［年中］　腕の力ですすめ！すすめ！

体が自然に動いちゃう！と運動・体力遊びが日常化されている年中児。こちらはパーグージャンプをしています。メインは足👣ですが、手拍子したり腕も開いたり閉じたり・・・様々です☻

次はシンプルなジャンプです、しかしイメージは縄とびをしています。見えない縄が見えてきませんか？？？リズムに合わせて跳ぶことが、縄とびへの近道になるんですよ。

こちらは、子ども達が、いや大人でも少々苦手とする片足ケンケン。同じ足ばかりに頼らず、左右共にケンケンケンとリズミカルに跳びます。あんまり長くケンケンしていると足を痛めるのでほどほどに・・・です。

こちらは少し伝わりにくいかもしれません。くまさんの体勢で1分静止しております。全身の筋力UP、腕支持UPを目指しています。今後は、手と足の間隔をあけて挑戦していきますよ。

そして前転へとつながります。子ども達には3つのポイントだけを話して実践！！

頭のてっぺんをマットにつけて床を蹴ると・・・3点倒立！！のようになる子もいましたが、補助をしたり友達を見たりで、スムーズに前転が出来るようになりましたよ。

あとは「出来た！！」と出来たポーズを楽しんだり、回転する楽しさを味わいました。家でも布団やベッド、ソファなど出来そうな場所でやってみてね。

今日のメインはこちら！！縄を頼りに、腕の力だけを使って進みます。マットが動かないよう友達がしっかりと持ってくれています。これらの役割も大切なんですよね。

両足を浮かせてぐいぐいと、引き寄せながら進みます。こちらも、ポイントだけを話してあとは子どもに楽しんでもらいます。

ねらい通り「楽しい！」「おもしろい！」と。待っている子も期待がどんどん膨らみます♥♥♥

マットに辿り着いたら、次の友達へと交代します。この様子も見守るだけにすると子ども同士で「次、私！○○くんどうぞ！」など自然に声が・・・

そのうち「こっちまで頑張れー、もう少し」など応援もするように。「もっとやりたかったー」と最後にもれた子ども達の声でした。

最後はこの遊びを考えた私も。大人が「おもしろい」は子どもも「おもしろい」と思っています。