2023.7.10 [年長] マスゲームの練習中！
まずは動物体操で楽しく準備体操！
身体の色々な部分を意識して動かします！
オットセイもだいぶ手の力がついてきました！
今日のメインはマスゲームの練習に挑戦。「ひこうき」5秒間バランスをとりながら立ちます。
「V字バランス」お腹にぐっと力を入れ、頭から足の先まででV字を作ります。手は横にこちらもヒザは曲がらないように！
「プロペラ」両足を前後にずらして、腕の力だけで身体を支え、反対の手はピーンと伸ばします。うーん、、なかなか難しい、、。
「ささぶね」おしりをしっかり上げて足先が頭の上につくまで曲げます。
手で腰を支える時に三角形のカタチになると上手くできます！
「スカイツリー」両足をピンと伸ばし、腰を上げてキープします。腰を上げる所がポイントで、これがなかなか難しいですが、頑張っています♪
最後は「ブリッジ」。手足をしっかり、力を入れてふんばるとアーチがきれいにできます！
繰り返し行っていくことで習得していきます！毎日、少しずつ行っていますが、ご家庭でもチャレンジしてみましょう♪
