準備運動は「たいそうヤッホー」歌も口ずさみ、お気に入りとなっています(*^^*)
「カンガルー跳び」両足ジャンプで両手も下に押しながらピョンピョン進みます!
「カエルジャンプ」両手は床についたまま、両足ジャンプ♪
お尻を高くあげることがポイントです!!
「開脚ジャンプ」手をできるだけ遠くにつき、開いた足で手を追い越すように進みます。
なかなか難しいですが、手→足パー→手→足パ―の順に繰り返し!
ここから跳び箱を使って・・。まずは腕の力で進んで降ります。
「正座のり」1,2,3で跳び上がり両手の間に正座。
次は「両足のり」先程より難易度UP!1,2,3で足の裏を跳び箱の上に!お尻が上がらないと成功しません!
上がった後はジャーンプ!楽しいね!
「腰かけジャンプ」両手で身体を押し出してジャンプで着地。跳び箱から降りる感覚を身体で覚えます!
ここから3段跳びに挑戦!「グートンポン」のリズムが大事!(両足ジャンプ→手を奥につく→お尻を高くあげてジャンプ)
はじめはちょっぴり怖い!でも頑張るぞ!
手が段々奥に付けるようになり、もう一歩で跳べそうです。表情がとてもよい子ども達♪
これからも楽しんで「やってみよう!」の気持ちで頑張ろう!