2023.12.8[年長] Let’s チャレンジ‼前転＆跳び箱
準備運動は跳躍力、支持力を身につける運動！まずはカエルジャンプ。両手をしっかりついてジャーンプ！
グージャンプ、両足をそろえて跳ぶのがポイント！
馬歩き、腰を高く上げて手足を進めます！
開脚ジャンプ。手をつき、足を開いて跳び箱のように！
早速マット運動！まずはマットと仲よくなろうとカニ歩き♪
続いて、ひざ立ちのペンギン歩き。
さつまいもゴロゴロ。自分の指先を見つめて回転。しっかり見ていないと体が曲がってななめに！
ゆりかご、お腹の力をしっかり使わないと起き上がれません！なかなか難しい・・。
そしてまとめの前転★「手はパー」「後頭部をマットにつく」「お腹の力を使って起き上がる」のポイントを意識して！上手にできました‼
跳び箱は足の開き方と・・
手の力で身体を押し出す着地の方法を練習して・・
4段跳びに挑戦！難しいけれど、楽しそうな表情が見られました。
これからも頑張ってやってみよう！！
